高血壓被當作「老毛病」，只要沒有頭暈，就不覺得需要處理；
健檢報告顯示膽固醇偏高，也常被一句「年紀大了正常」輕輕帶過；
告訴爸媽怎麼吃比較好，依然重油又重鹹，說太清淡吃不下去。
這些也是你的日常嗎？
衛教沒聽懂
但又不敢多問一句
跟醫生說好好好，實際上根本沒聽懂，也沒發問習慣，回家之後不知道怎麼做。
一輩子的習慣
想改超級難
行為早就變成習慣，數十年都這樣做沒出問題，為什麼要改變呢？
還是要顧面子
孩子的想法先質疑
總是覺得孩子講的話不可信，卻喜歡聽街坊鄰居的偏方：「那個誰誰誰說很有效！」
說到破嘴，不如讓擅長說服長輩的醫療人員為你代勞！
怎麼說長輩才願意聽、甘願做？
胡藥師已幫助數百組家庭，
養成健康新習慣！
「每次演講完，長輩就會揪團打疫苗、衝回家，把地下電台的產品拿過來據點丟掉。他們想知道的不是數據、風險或情緒勒索，而是聽得懂、做得到的方法！」－胡藥師
不愛聽、不想改、又總說「我沒事」的爸媽的
心血管保養&預防課
嗨，我是藥師胡廷岳，也是環島巡迴演講的發起人，目前致力於推廣 2030 全台臥床預防計畫。
心血管臥床人口比癌症還多，但比癌症更好預防！平常除了用藥控制之外，其實日常生活改變，效果更好！但家屬常常跟我抱怨：「爸媽講不聽，明明是為他好卻都不改」、「平常沒有同住，長輩三餐都自己隨便吃」等等。
長年和許多叔叔阿姨面對面交流後，慢慢摸索出如何和他們對話、什麼樣的建議才適合，最終設計出這堂課。
這堂課從日常習慣、用藥知識到容易聽得進去的溝通方法，希望幫助想讓家人遠離心血管疾病的你，有個科學化且符合人性的專業指引。
心血管保養 3 大重點，幫你說服家中長輩
心血管相關的知識與觀念
以社區醫學故事為依歸，排除艱深的學術用詞，用平常人聽得懂的故事，打敗偏方傳說，讓正規知識輕鬆流入長輩腦中。
飲食、運動習慣如何調整
透過行為科學為基底，設計容易引導啟動的步驟與輔助工具，讓長輩在最小反彈下，把舊習慣「微調」為新習慣。
改善如何能長期維持
從最小可行之處開始：改善體檢報告上之紅字項目、理解怎麼看、直接從何處下手……，給予爸媽最有感、最清楚、明確的執行目標。
- 如何與家人溝通正確的心血管知識
- 不用跟家人吵架的心理學溝通技術
- 不勉強的直覺飲食
- 降血壓降三高的 – 萬用餐盤表
- 保健食品的謹慎吃法
- 不小心就達標的運動習慣
- 有運動效果的 – 運動融入生活教學
- 成果檢查與看懂體檢報告
- 體檢報告翻譯機
- 減藥的基礎概念：減藥四象限（工具）
- 照顧好家人的 – 藥物副作用檢查表
- 吃藥不舒服怎麼辦？什麼是「副作用、過敏、後遺症」？
- 該怎麼擺脫「吃藥後遺症」？肝腎功能不好怎麼辦？
- 減藥賦能：挑出目前的用藥副作用（三高用藥篇）
- 18 種減藥時機
- 如何找到願意減藥的醫生？
- 如何善用看診 4 分鐘？你該很在意的回診問題整理表
- 42 項回診前先想想問題
胡藥師用講的給你聽
無論年齡，都能輕易使用！
- 胡藥師用聲音帶著做，隨時隨地都能反覆學習
- 繁複段落，用影片直接操作給你看
- A4 文件檔案提供，印下來同步操作
當然，你也可以選擇維持現狀
但你有想過要付出的代價嗎？
選擇 | 維持現狀，不採取任何行動 | 投資課程，開始保養 |
|---|---|---|
財務成本 | 長輩臥床，醫療長照費用 月花費至少七萬 | 學習知識，維持健康 只需花費 3,600 元 |
時間成本 | 長輩臥床 兒女恐得辭去工作照顧 | 無限次播放 長輩、照顧者都能一起聽 |
情緒成本 | 久病無孝子 雙方關係越變越緊張 | 長輩獲得信心動力 晚輩等著長輩跑來炫耀 |
長期結果 | 長輩因病倒下 照顧者積蓄、職涯皆受影響 | 長輩健康且獨立 兒女專心發展人生目標 |
你不能每天監督長輩，也不能每次出事都放下工作衝醫院。
這堂課程，希望能代你說服長輩，用正確的引導，幫你預防「最不想面對的那一天」。
常見問題
課程可以使用多久？
本課程沒有使用期限，可以終身使用。如果未來因任何原因造成系統終止營運，我們也還是會以電子檔案形式將完整產品寄送給每一位購買或贊助的使用者，確保使用者的權益受到保障。
要使用什麼設備才能聆聽引導音檔？
我們的網站支援任何電子設備，電腦、平板、手機皆可收聽。但目前還沒有提供 APP 服務，若使用手機收聽，可用瀏覽器打開網站頁面。
如果網頁故障或使用時發現問題該怎麼辦？
若在使用時遇到問題，歡迎來信 nonohu@nonohu.com，我們將盡快協助你排除問題。
有哪些付款方式呢？
目前支援的付款方式有信用卡支付、ATM 轉帳、超商付款以及銀聯卡。
ATM 轉帳要去哪裡查看轉帳資訊？
選擇 ATM 轉帳後，系統會將付款資訊寄送到您所填寫的 Email，信件主旨是「胡廷岳藥師 – 訂單成立」，裡面有詳細的轉帳訊息，以及繳費期限。
如何確定付款成功呢？
付款成功後系統會寄出一封 Email，信件主旨是「胡廷岳藥師 – 購買成功」，可以到註冊會員或付款時填寫的信箱裡查找。如果沒有收到 Email，可能是被歸類到促銷信匣或廣告信匣，可以用信件主旨搜尋看看唷！
如果付款失敗怎麼辦？
如果在填寫完信用卡資訊後顯示付款失敗或頁面跳轉失敗，請回到學院首頁（https://nonohu.kaik.io）點擊頁面右上角會員資料，可以找到「付款資料」頁面，這個頁面中會顯示已成功付款、等待付款、已失效的訂單。
如果訂單顯示已成功付款，即是購買成功；若訂單顯示已失效，代表信用卡沒有成功刷過，直接重新購買即可。若訂單顯示等待付款，請寫信至客服信箱 會有專人為你服務。
可以退費嗎？
若在購買後 7 天內，確認未聆聽課程音頻、下載檔案，皆可申請退費。
