改變吃藥習慣的專家

作者:內容小幫手 于倫

你可能不常吃「燕麥奶和果醬」,但你可知道它們全都是加工食物?甚至「燕麥奶」還加工的更嚴重嗎?是的,面對琳瑯滿目的加工食品,「包裝上常常看起來都很健康」。這篇文章減藥藥師胡廷岳就用 1 秒鐘的時間,教你怎麼分辨加工食物的廣告真偽!
英國女王伊莉莎白二世活到96歲,人生最後只臥床半天!對比台灣人平均臥床近8年。她沒有吃保健品,也沒進補燕窩魚翅,靠的僅僅是她「正確飲食習慣」。但歐美人士的飲食習慣,台灣平民根本做不到吧?這篇文章,減藥藥師將轉換為台灣人、一般老百姓也能做到的日常建議。
胡廷岳藥師
藥師胡廷岳

藥師、慢性失能疾病預防衛教師、台灣青年永續發展協會理事、台師大健促與衛教碩士。專精家屬、醫療從業人員、照服員的減藥訓練。

是少數跨域人類行為學、藥學、預防醫學,並願意深入社區第一線的專家。

曾與國衛院、臺大醫院、南山人壽、台哥大、北市聯合醫院、弘道基金會、心路基金會、伊甸基金會、長庚大學、台北醫學大學等單位合作「以人為本的創新衛教」。現為專欄作家、講師、顧問、出版社簽約作家。環島演講超過 10+ 個縣市。