抗生素什麼時候該吃？一般感冒要吃抗生素嗎？3種情境搞清楚，避免抗藥性上身！
2025 年 8 月 5 日
標籤：沒有癌症的生活習慣
長期吃胃藥會胃癌嗎？過去20年間，台灣胃癌存活率僅提升3％，遠落後於日本和韓國。但你知道嗎？真正讓我們罹患胃癌的主要病因是潛伏在你胃裡、吃飯時還會互相傳染的「幽門螺旋桿菌」！更可怕的是，胃幽門桿菌感染所造成的胃癌....非常有關！
剛收完假的你，是不是覺得排泄物黏黏的、頭也脹脹的？別急著懲罰自己「斷食節食」、或「狂吃讓人拉肚子的益生菌(其實都含了瀉藥)」。這篇文章減藥藥師胡廷岳，將教你3個簡單飲食小習慣，讓你「吃對食物」就能有效排毒、清宿便、消水腫。還不用多吃藥！
你以為的環境毒素只有塑膠、化學洗碗精而已嗎？每天的你是不是也在努力過著「健康生活」？但你知道嗎，有些看起來對自己好的選擇，其實就像古代希臘神話中的特洛伊木馬，看似平靜美好，卻暗藏危機。
畢竟台灣人的健康意識一直提升，這篇文章就讓減藥藥師胡廷岳帶你來聊聊：８種你以為沒問題的生活習慣，實際上可能正讓毒素和環境賀爾蒙悄悄入侵身體！
健康早餐沒有蔬菜怎麼辦？難道只能午晚餐的菜多吃一點嗎？只能點沙拉來吃嗎？
我有三招很容易達成的建議，請仔細聽好了，想多吃菜排便、防癌、降血壓根本不用選擇保健食品。減藥藥師胡廷岳來告訴你！
這篇文章將會與你聊聊，「什麼人容易得癌症，以及戒不掉壞習慣能怎麼預防癌症影響家人」。
藥師胡廷岳
藥師、慢性失能疾病預防衛教師、台灣青年永續發展協會理事、台師大健促與衛教碩士。專精家屬、醫療從業人員、照服員的減藥訓練。
是少數跨域人類行為學、藥學、公共衛生學，並願意深入社區第一線的專家。
曾與南山人壽、北市聯合醫院、瑞泰老人長照中心、弘道基金會、心路基金會、伊甸基金會、長庚大學、台北醫學大學等單位合作「以人為本的創新衛教」。現為專欄作家、講師、顧問、出版社簽約作家。環島演講超過 10+ 個縣市。
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