線上公益演講
給上班族的多變外食組合建議
專給忙碌上班族「做得到的減重建議」
- 講座時間：每日晚上 8 點
- 講師：胡廷岳 藥師
【給上班族的多變外食組合建議+ 打造 AI 教練】
肚子餓都會吃一點點「蘇打餅乾」嗎？你平常都在餓肚子、別人約聚餐不敢去，很壓抑自己卻還是瘦不下去嗎？
如果你還在錯怪「基因遺傳」，那真的很適合聽聽這場「多變外食組合」演講。從做得到的初衷切入：不用算熱量、不用節食，大餐照樣吃。
參加這場講座可以學到：
- 上班族「呼吸會胖」背後的原因在哪？
- 上班族外食、自煮、吃素也能用的萬用飲食技巧
- 把 AI 變成專屬飲食教練的提示詞，怎麼給？
- 上班族無痛減重、也不用抓熱量的三個結論
報名《每日線上錄影講座》
講座播放時間：每日晚上 8 點
觀看 60 分鐘講座回放錄影，無現場互動，不過可以透過系統提問喔，我會再回信給你！