吃止痛藥會成癮嗎？管制性止痛藥副作用很強嗎？3大安心建議「讓爸媽安心吃」不依賴
2025 年 12 月 25 日
作者：內容小幫手 笠軒
吃止痛藥會成癮嗎？止痛藥為什麼不能常吃？止痛藥會不會愈吃愈沒效？另外，依賴性又是什麼意思。問得很好！身為藥師，我常在環島演講與門診裡，遇到這類疑問。很多人一聽到「管制性止痛藥」，腦中就立刻聯想到「毒O」「會上癮」「副作用很強」。但真相往往不是我們以為的那樣。
長期吃胃藥有什麼副作用？老實說，並不是所有胃痛都需要胃藥。胃不舒服的時候，除了胃藥我們其實還有很多替代方案。
你也正在思考「胃藥可以長期吃嗎？」「胃藥的副作用」嗎？這篇文章，就讓減藥藥師胡廷岳帶你聊聊：長期吃胃藥： 到胃癌、失智、胃壞掉的5個原因。以及不吃胃藥的治本訣竅。
胃食道逆流老是治不好？一遇到緊張的事情，就覺得胃酸湧上來，火燒心？常常吃胃藥、益生菌，但說真的都沒什麼用？甚至，身邊朋友都叫你多多冥想，但你根本就是放鬆不下來，對嗎？試試壓力性胃潰瘍6個痊癒方式，讓焦慮不再循環。
又是新的一年，你的新年新希望，不小心又與去年一樣嗎？(笑)
嘿，先別急著責怪自己。因為連我身邊的醫療人員，也做不到「自己說出口的健康建議」。甚至我也會這樣笑他們：別再給書裡的健康建議了，連你自己也做不到！
這篇文章我們就用行為科學來聊聊，「為什麼不是意志力、動力的錯」，「改變能力、提醒的方法」會更持久！
我是藥師胡廷岳，我正在環島公益演講，教育民眾照顧好自己、減少吃藥。我至今已演講了超過500場，其實我心裡十分明白，「減藥」不光是不吃藥而已，而是「該怎麼讓人心甘情願的照顧好自己」。
如果痛得要命，卻不能吃止痛藥？這也太折磨人了吧！這篇文章我想簡單幫你規避傷肝傷腎或傷胃的副作用，也同時給你一些「不用吃藥，也能舒緩疼痛」的有效減藥方法。我是減藥藥師胡廷岳。
你也遇到減肥停滯期嗎？最近收到一封讀者來信：「廷岳藥師，我已經少吃多動三個月了，體重卻卡在65公斤不太動。朋友說是我意志力不夠，你覺得...？」恩，回答這題之前，有兩個迷思必須提醒你：
預防洗腎很難嗎？台灣總洗腎人口超過9萬人、盛行率世界第一，每十個人裡頭，就有超過一位民眾洗腎...。我們真的有很大的機率避免腎臟功能受損，避免最終走向洗腎之路？絕對可以。
你是不是也曾經有這種經驗：擔心我到底該不該吃抗生素？還是醫生忘了？又或者，拿了抗生素就表示生病的很嚴重嗎？
這篇文章，就讓減藥藥師將帶你聊聊：抗生素什麼時候該吃？什麼情況下反而不要吃！避免抗生素抗藥性的3種減藥時機。
吃完藥後，總覺得還頭暈、心悸、皮膚癢嗎？你一定想問：「藥物會在體內殘留多久....？」猛灌水、改喝牛奶，想說試圖要「排毒」。但副作用真的這麼難纏嗎？這篇文章就讓減藥藥師胡廷岳帶你來聊聊：藥物會在體內殘留多久？副作用該怎麼排出？
藥師胡廷岳
藥師、慢性失能疾病預防衛教師、台灣青年永續發展協會理事、台師大健促與衛教碩士。專精家屬、醫療從業人員、照服員的減藥訓練。
是少數跨域人類行為學、藥學、預防醫學，並願意深入社區第一線的專家。
曾與國衛院、臺大醫院、南山人壽、台哥大、北市聯合醫院、弘道基金會、心路基金會、伊甸基金會、長庚大學、台北醫學大學等單位合作「以人為本的創新衛教」。現為專欄作家、講師、顧問、出版社簽約作家。環島演講超過 10+ 個縣市。
熱門文章
長期吃胃藥「會胃癌」嗎？會！胃藥有哪些副作用？失智、胃壞掉的5個原因！減藥藥師教你不吃胃藥的治本訣竅
2025 年 12 月 25 日
壓力性胃潰瘍？吃胃藥也沒用？焦慮緊張「別吃」益生菌，6個痊癒慢性胃炎方式！
2025 年 12 月 25 日
如何做年度回顧和新年健康計畫？心理學：問題不在「意志力」，3 步驟設定目標B=MAP
2025 年 11 月 28 日
血糖高不能吃什麼水果？糖尿病不該當「美食絕緣體」！減藥藥師教你3種控糖又能吃水果、補維他命C的好方法！
2025 年 11 月 25 日
保健食品可以長期吃嗎？藥師阻止：吞進肚之前，問自己這4個問題。先別吃「OO推薦保健食品」！
2025 年 11 月 11 日