改變吃藥習慣的專家

分類:阿嬤能懂の醫療字典👵

吃完藥後,總覺得還頭暈、心悸、皮膚癢嗎?你一定想問:「藥物會在體內殘留多久....?」猛灌水、改喝牛奶,想說試圖要「排毒」。但副作用真的這麼難纏嗎?這篇文章就讓減藥藥師胡廷岳帶你來聊聊:藥物會在體內殘留多久?副作用該怎麼排出?
藥吃久了就會有後遺症嗎?你是不是也曾經擔心:「這藥吃下去,萬一造成後遺症怎麼辦?」 你曾聽過「吃安眠藥會夢遊」、「吃膽固醇藥會肌肉痠痛」對吧?這些確實都是真的。但重點來了:「停藥後,這些症狀還會繼續嗎?」
西藥的副作用太多怎麼辦?很可怕對吧?我是藥師,你是不是開始猶豫該不該吃?該不該吃一天停兩天?有些人忍耐著身體不適,堅持一定得吃完「有副作用的藥」,然後忍耐到身體壞掉。喂喂喂,我們其實還有其他更好的辦法!身為國衛院教育顧問,長期推廣減少吃藥的藥師胡廷岳
長期吃胃藥會胃癌嗎?過去20年間,台灣胃癌存活率僅提升3%,遠落後於日本和韓國。但你知道嗎?真正讓我們罹患胃癌的主要病因是潛伏在你胃裡、吃飯時還會互相傳染的「幽門螺旋桿菌」!更可怕的是,胃幽門桿菌感染所造成的胃癌....非常有關!
你正在找「降血糖保健食品」嗎?你身邊的業務,都曾告訴你「苦瓜胜肽」可以救血糖嗎?然後一直以來,你都以為「天然的,吃吃看沒關係」,對嗎?那這個故事你一定要聽完:有一個45歲的病人,「洗腎的年資」即將邁入第五年。請問他幾歲開始洗腎?40歲,沒錯,很年輕的洗腎病人⋯
西藥有哪些副作用?很多人有過這種經驗:吃個感冒藥,就直接嗜睡到下午,吃個止痛藥就忽然頭暈目眩?「是不是我對西藥太敏感?」又或者:「這西藥副作用太強了吧!」「西藥吃太多的人,是不是要找機會排毒?」但副作用,其實不一定是壞事,例如「長頭髮」!?「減肥」!?這篇文章,減藥藥師就要帶你聽聽故事:「副作用是什麼意思?」以及2種「副作用反而是好事」的情況、學怎麼避開風險!
你是不是也有這樣的經驗?加班到深夜,咖啡的效果漸漸失去效用,肩膀忽然緊得像石頭,頭兩側也不巧開始抽痛。這時很多人第一反應就是:先吞顆止痛藥再說。沒毛病,多數人這樣做沒有錯,但你有沒有想過——這次的頭痛,真的只是「舊毛病」嗎?神經內科醫師發出什麼的警訊? 這篇文章減藥藥師帶你聊聊:快速緩解頭痛的方式、如何分辨哪6種頭痛很危險、哪幾種頭痛是身體正在發出「腦內警報」、減少吃止痛藥的方法!
退休後,許多人會搬出麻將桌:「既能動腦,又能社交,應該能避免大腦退化吧?」然而,我家阿公卻在打麻將、晨泳後,仍被診斷出失智前期?身為環島演講,四處推廣「做對習慣,預防失能,減少吃藥」的減藥藥師胡廷岳,我會在這篇文章解釋給你聽。為什麼天天打麻將,阿公還是會失智?什麼才是真正有效的認知訓練?以及「生鏽型失智」(俗稱退化型失智)的預防方式。
很多人看病時總會糾結一件事:「這一次我應該選中醫師,還是西醫師?」其實,真正該學會的,不是怎麼選邊站,而是怎麼找到最適合自己的療法組合。
你昨晚也睡不好嗎?失眠徵兆你總共中了幾個?據統計,全台有超過200萬人有睡眠困擾,安眠藥市場每年破10億元。睡不著怎麼辦?這篇文章減藥藥師廷岳認真帶你來聊聊:為什麼睡不好?從哪些方法「治本改善」?以及真正刺激副交感神經的放鬆方法。4招立刻培養睡意!
胡廷岳藥師
藥師胡廷岳

藥師、慢性失能疾病預防衛教師、台灣青年永續發展協會理事、台師大健促與衛教碩士。專精家屬、醫療從業人員、照服員的減藥訓練。

是少數跨域人類行為學、藥學、預防醫學,並願意深入社區第一線的專家。

曾與國衛院、臺大醫院、南山人壽、台哥大、北市聯合醫院、弘道基金會、心路基金會、伊甸基金會、長庚大學、台北醫學大學等單位合作「以人為本的創新衛教」。現為專欄作家、講師、顧問、出版社簽約作家。環島演講超過 10+ 個縣市。