標籤：減藥藥師

某次，張阿嬤在環島演講結束後湊過來說：「那個XX電台介紹的益生菌我吃了半年，怎麼還是每天在拉肚子？阿還賣很貴？」我笑笑地回：「阿嬤，你吃的不是菌，是廣告費用啦。」 其實不只張阿嬤，走進藥局，架上的益生菌從99元到2999元，含糖的、不含糖的，什麼款式通通都有！每瓶每罐包裝都寫得跟仙丹一樣，但你知道嗎？ 不是每個人都適合補充益生菌。也不是什麼菌都能叫自己益生菌。 這篇文章，廷岳就從三個重點帶你搞懂： 誰不適合吃益生菌？ 不良廠商多半怎麼灌水？ 益生菌什麼時間吃最好？ 嗨，我是減藥藥師胡廷岳，我從不代言保健食品相關的產品，就是為了我們好好的來中立分析、分析！今天就讓我們來聊聊：益生菌挑選原則、腸胃不好能怎麼定殖、養好菌。

吃完藥後，總覺得還頭暈、心悸、皮膚癢嗎？你一定想問：「藥物會在體內殘留多久....？」猛灌水、改喝牛奶，想說試圖要「排毒」。但副作用真的這麼難纏嗎？這篇文章就讓減藥藥師胡廷岳帶你來聊聊：藥物會在體內殘留多久？副作用該怎麼排出？

西藥的副作用太多怎麼辦？很可怕對吧？我是藥師，你是不是開始猶豫該不該吃？該不該吃一天停兩天？有些人忍耐著身體不適，堅持一定得吃完「有副作用的藥」，然後忍耐到身體壞掉。喂喂喂，我們其實還有其他更好的辦法！身為國衛院教育顧問，長期推廣減少吃藥的藥師胡廷岳

西藥有哪些副作用？很多人有過這種經驗：吃個感冒藥，就直接嗜睡到下午，吃個止痛藥就忽然頭暈目眩？這時你可能會懷疑：「是不是我對西藥太敏感？」又或者：「這西藥副作用太強了吧！」「西藥吃太多的人，是不是要找機會排毒？」但你知道嗎？副作用，其實不一定是壞事，例如「長頭髮」！？「減肥」！？甚至我們還有機會「規避副作用」。 這篇文章，減藥藥師就要帶你聽聽故事：「副作用是什麼意思？」以及２種「副作用反而是好事」的情況、學怎麼避開風險！