你有沒有發現，每次感冒去看醫生，開的藥常常是三天份？不是兩天、不是五天半，更不是吃半年！難道是醫生懶得改？還是診所電腦預設？其實，這背後藏著一個攸關你可以少吃藥、少跑醫院、避免臥床的醫學邏輯。
今天就讓減藥藥師胡廷岳，用氣象預報的小故事，帶你輕鬆搞懂：「吃抗生素有後遺症嗎？適合長期吃嗎？」「抗生素要吃幾天？沒吃完會怎麼樣？」「抗生素中斷兩天問題大嗎？」。
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抗生素中斷兩天問題大嗎？反而害你吃更多…
很多人感冒、喉嚨痛，吃個兩三包藥覺得舒服了，就不吃了。尤其70歲以上的長輩們更常說：「藥吃多是毒，能少吃就少吃啦。」我知道，我也很喜歡減藥。只是你這樣做，風險比你想像大得多。
就像氣象預報，即便預測明天80%會下雨，還是有20%的可能性放晴，但你敢不帶傘嗎？
抗生素的療程也是一樣。「抗生素為什麼不開兩天就好？」這是因為「已經有人示範給你看過了」，歷史上可不只有你一個人碰過細菌。過去曾經有人被細菌感染之後，抗生素就只吃兩天，後來卻造成超高的機率復發、然後復發之後更嚴重、反而吃更多更多的藥。
如果我們「想要減藥」，我們就要明白，根據好幾億人細菌感染之後的經驗是：
- 吃 1–2 天 → 很容易復發，好轉的人只有少數。
- 吃 3 天 → 剛剛好，大部分的人都有好轉。
- 長期亂吃 → 藥太多了，效益不大，反增副作用與抗藥性。
簡單的說，「醫師開三天藥，並不是因為習慣，而是因為CP值最高」，因為吃兩天沒治好、吃五天又吃太多。最後才發現三天剛剛好。尤其，當你症狀改善，並不代表細菌已全數消滅，若藥沒吃完、停藥後殘存病菌可能反撲，反而更難治療。所以醫師才開「剛剛好的藥量」給你呀！
不過，你也知道，並不是所有抗生素療程都開三天，例如細菌性咽喉炎、中耳炎多為 7–10 天，胃幽門桿菌要吃滿 14 天；甚至腦膜炎感染，竟然藥要吃21天才能殺的完全。
總之，科學就是「小心求證」。當今天濕度、溫度、風向，都達到了標準，我們才會說出：降雨機率80%、降雨機率100%這種話。不管是要不要帶傘出門、要吃幾天份的抗生素，其實「全世界早就已經給出答案」了。
「不管抗生素吃三天、吃五天、還是21天，都是既定的結論」，可不要再用自己的身體做實驗了。
這下知道為什麼醫師總說：「抗生素一律要吃完，不能自行停藥」了吧？
但是你應該還是覺得藥太多對吧？以下直接教你３個方法減少吃藥。
3 個正確做法，減少「抗生素」用藥風險
✅ 1. 不如砍掉其他不該吃的藥：
感冒藥很多。但有80%可以不用吃，例如我在之前的文章說：感冒藥「少吃80%」的方法？用5招避免自己藥越吃越多。就是教大家如何透過問醫生，把「症狀藥挑出來」；再把治病藥，如：抗生素、抗病毒藥乖乖吃完，因為這樣做最划算。
我還會把藥分成：治病藥、保養藥、症狀藥、救命藥。過去每個月我都會舉辦線上公益演講的教學，有興趣請點此：划算減藥四大方法。簡單的說，治療藥記得乖乖吃，別讓自己惡化復發，這也是一種減藥。
◆相關文章：有慢性病也能減少吃藥嗎？藥師傳授「4大絕招」教你區分好藥壞藥
✅ 2. 區分副作用與後遺症的差異：
但你還是擔心吃藥對嗎？我們該擔心的其實是「後遺症」而不是副作用。副作用是可逆的，後遺症才是留在身體裡揮之不去的缺憾。
倒是科技一直在進步，有後遺症的藥如今越來越少(幾乎只剩救命藥有後遺症)。甚至，治病藥還是為了治好你的病而發明的，不應該會出現後遺症才是。另外，自從抗生素被發明之後，手術、傷口化膿的死亡率持續在下降，小小傷口如今已經殺不死人了！說真的，沒有藥醫的病還很多(例如漸凍症)，有藥吃，真得比較幸福呀！
◆相關資源：《減藥的說》EP020 3分鐘教你：哪些藥有後遺症？能免則免！
✅ 3. 有副作用？找「同一個醫生」回診抱怨：
確實，還是有人會抗生素吃完拉肚子或胃痛，好不舒服。但可別忘了兩件事：1.「停藥」之後，副作用自然就會消失，不會「卡在身體裡」。2.記得跟同一個醫生說，請他幫你註記在健保病歷上，以防你下次又吃到。
這裡所提倡的「停藥」，並不是你就直接不吃藥了。而是當你不舒服、噁心之後，除了先不吃藥，也請記得回診讓醫師調整成「更適合你的藥」，讓你吃藥沒有副作用，又能把細菌殺光光。
◆相關文章：一般感冒要吃抗生素嗎？3種情境搞清楚，避免抗藥性上身！
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總之，任意提早停藥、減藥，就像明知道氣象預報颱風80%機率登陸，你卻硬要出門－－不是勇敢，是魯莽。「正確把抗生素吃完，未來不要復發，也是一種減藥。」
👉 未來搜尋「減藥藥師＋抗生素沒吃完」，就能又找到這篇文章。
👉 如果家中有長輩動不動就停藥，快把這篇傳給他看！
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減藥最好，
我是廷岳。
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胡廷岳藥師專注在「降低門檻，讓健康確實做得到」，目標2030 年底以前，台灣每一個人，不再受到臥床照顧折磨，是真正的「減少吃藥」。與每一位兒女想幫家人做的事情一樣。
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