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藥師胡廷岳
改變吃藥習慣的專家

標籤:關於六大失能疾病預防

中風前兆可不只是單側無力、視力模糊而已。國人特別容易忽略的以下四個中風前兆:脖子緊、疲倦、耳鳴、手麻,其實都與中風前兆息息相關。曾與家人臥床照顧擦肩而過的減藥藥師胡廷岳,也無奈的表示:「一人臥床,兩人失去行動力。」
減藥藥師胡廷岳建議,當你一感覺到「中風前兆」時,就應該要打119盡速就醫,以免錯過施打通血路的黃金時間。然而,「中風前兆」可不只是單側無力、視力模糊而已。國人特別容易忽略的以下四個中風前兆:脖子緊、疲倦、耳鳴、手麻,其實都與中風息息相關。
有位很積極「預防中風」的親戚打了通電話過來:「膽固醇,是不是真的越低越好?」「心臟科醫師都會『故意吃藥』把自己的壞膽固醇降到好低好低,不知道廷岳你怎麼看?」
「地中海飲食」確實可以預防三高惡化、降膽固醇、預防癌症、預防失智等等一切你最擔心的臥床疾病(來源)。 但是50歲台灣人,就無法幫自己簡單搞定地中海飲食了嗎?有沒有台版地中海飲食的技巧呢?
上週,廷岳接受全國廣播106電台主持人林菲的減藥訪問,她頭一句話就點出一般大眾的心聲:我也想「減藥」,尤其是隨著年紀增加,真的只想要藥越少越好。但老實說,廷岳直到成為醫院藥師之後才發現這個令人難過的事實——就算我們老後每天固定吃一大堆藥丸,慢性病依舊治不好、國人依舊臥床。 
胡廷岳藥師
藥師胡廷岳

藥師、慢性失能疾病預防衛教師、台灣青年永續發展協會理事、台師大健促與衛教碩士。專精家屬、醫療從業人員、照服員的減藥訓練。

是少數跨域人類行為學、藥學、公共衛生學,並願意深入社區第一線的專家。

曾與南山人壽、北市聯合醫院、瑞泰老人長照中心、弘道基金會、心路基金會、伊甸基金會、長庚大學、台北醫學大學等單位合作「以人為本的創新衛教」。現為專欄作家、講師、顧問、出版社簽約作家。環島演講超過 10+ 個縣市。

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